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     “不良的跑步姿势会使膝盖所承受的负荷增大,长期如此会使膝关节过度劳损,越来越脆弱。“像我这种农村走出来的兵,对部队是很感激的,虽然过去吃了不少苦,但看着单位发展越来越好,新船接连列装,自己的工资待遇稳步提升,我们还有什么不知足呢?当兵,不就是多吃苦多做奉献吗?”  ◇闫班长正在观察航道(左一)  ◇勤务船艇在江面上劈波斩浪  ◇五星红旗迎风飘扬  勤务船在长江江面上快速航行,犁起朵朵浪花,飘洒的水雾在阳光的照耀下,折射出道道彩虹。

 

  王财寅看着欣喜异常,这一切对于他来说很新鲜。来源:中国军网编辑:罗瑜

 

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   ”聊天中,船艇上官兵们对自己的身份充满了自豪,在执行任务的同时大家从舷窗中看到了大都市的热闹与繁华。  “排长,今天天气好,我们来个万米跑吧?”“不急,今天先恢复性地慢跑一下!”面对战士的练兵热情,3年前因跑步导致膝盖受损的经历再一次浮现在我的脑海。

 

   可一个月过去了,小杨的训练成绩不但没有提升,反而下降了。  “跑步也要纠正姿势?”“我们又不是专业运动员!”面对战士们的疑问,我冷静地回答:“一定不要内外‘八’字跑,否则很容易得‘跑步膝’。

 

   先是被新兵“挑刺”,打破了自身维持多年的“优越感”,又是“拜师”,训练场上的老牌尖子有了“新师傅”。然而,去年从地方大学毕业入伍的袁杰,却生生打破了我这种维持多年的“优越感”。

 

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信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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